"Retro Car Club" - Клуб Любителей Ретро-Автомобилей

Подготовка самого гонщика непосредственно перед со­ревнованиями носит чисто психологический характер. Надо преодолеть отрицательные формы предстартового состояния, повысить свою активность, настроить себя к предстоящей борьбе. Тут велика роль тренера. Хорошо зная мастерство и опыт подопечного и присущие ему пси­хологические барьеры, он должен правильно воздейство­вать на гонщика, настроив его на предстоящие соревно­вания.

Необходимо стремиться к тому, чтобы у спортсменов были общий эмоциональный подъем, воодушевление, бод­рость, внутренняя собранность и сосредоточенность на предстоящей борьбе. Такое приподнятое психологическое состояние является фактором, усиливающим жизнедея­тельность организма, и способствует повышению спор­тивных результатов. Однако бывает и так, что эмоцио­нальная реакция отрицательно сказывается на настроении спортсмена. Чаще это наблюдается у малоопытных гон­щиков. Они чрезвычайно волнуются, теряют контроль над собой, их действия носят необдуманный, хаотичный харак­тер. Возбуждение сменяется торможением, что приводит к снижению работоспособности, а следовательно, и ре­зультатов соревнований. Такому состоянию могут быть подвержены и опытные гонщики, когда особая ответствен­ность за результаты приводит их к чрезмерному волне­нию, острым переживаниям.

Есть и такой тип людей, у которых перед стартом про­являются пассивность, равнодушие к предстоящей борь­бе. Чаще всего такое состояние наступает после сильного

волнения, охватившего гонщика за несколько дней до со­ревнований, иногда из-за неудач в тренировке, неполадок в машине. Такое состояние приводит к опозданию взятия старта, неуверенным действиям при разгоне, замедленной ориентировке и нерешительности в сложной обстановке сразу после старта.

Кроме эмоциональных реакций тренеру необходимо учитывать и сугубо индивидуальные качества спортсме­нов. Поэтому, анализируя результаты соревнований и тренировок, тренер должен составить план работы с каж­дым спортсменом, чтобы все они были нацелены на ре­шение предстоящих задач, независимо от особенностей их предстартового состояния.