"Retro Car Club" - Клуб Любителей Ретро-Автомобилей

Интересен опыт болгарских тренеров и гонщиков, ис­пользующих в ежедневной водительской практике трени­ровочный элемент на быстрейшую реакцию (троганне автомобиля в места) при появлении зеленого сигнала све­тофора на перекрестке.

Развитие силы содействует развитию быстроты при условии, если сила проявляется в том же движении, в ко­тором необходимо добиться быстроты.

Для гонщиков, в силу специфических особенностей автоспорта и испытываемых ими физических нагрузок, специальных тренировок по силовой подготовке общего воздействия (с использованием всех основных групп мышц) не требуется. Однако упражнения динамического характера для развития силы кисти должны быть вклю­чены (до 10% времени, отводимого на общефизическую подготовку) в программу тренировок.

При скоростной езде с боковым заносом автомобиля гонщику приходится производить быстрые манипуляции рулем, и уверенный хват рулевого колеса кистями рук является едва ли не решающим.