"Retro Car Club" - Клуб Любителей Ретро-Автомобилей

Физической подготовкой спортсмена принято называть воспитание его физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в данпом виде спорта. Некоторые тренеры и спортсмены, к сожалению, недооценивают физическую подготовку.

Пренебрежительное отношение к пей, недооцепка ее приводит к тому, что ряд хороших автогонщиков, дойдя до определенного уровня спортивного мастерства, останав­ливаются на нем, не выдерживают борьбы с растущими конкурентами и рано уходят из спорта. Остаются те, у кого от природы хорошие дапные (хороший запас проч­ности), или те, кто уделяет соответствующее внимание физическому развитию и этим увеличивает свое спортив­ное долголетие.

Совершенно очевидно, что без высокого уровня физи­ческой подготовленности и соответствующего состояния здоровья автоспортсмен не сможет показать высоких спортивных результатов.

Исследования показали, что спортсмены-автомобилисты, имеющие хорошую физическую подготовку, намного работоспособнее н показывают высокие спортивные ре­зультаты; спортсмены, имеющие низкий уровень физиче­ской подготовки, не уверены в своих силах, на трассе соревнований быстро устают, имеют большой процент травматизма и в итоге показывают плохие результаты.

Физическому развитию автоспортсмена необходимо уде­лять серьезное внимание, строить занятия в зависимости от специализации и квалификации, однако чрезмерно увлекаться физической подготовкой как и подменять ее вождениемавтомобиля нельзя. Физическая подготовка автоспортсмена должна проводиться в виде утренних фи­зических упражнений, специальных упражнений в про­цессе тренировочных занятий п на специальных занятиях.