"Retro Car Club" - Клуб Любителей Ретро-Автомобилей

Правильное, научно-обоснованное планирование спор­тивной тренировки занимает важное место в организации тренировочного процесса. Оно создает необходимые пред­посылки для достижения высокого уровня развития функ­циональных возможностей организма, высокой эффектив­ности занятий автомобильным спортом, роста спортивнотехнических результатов, а также для развития физиче­ских, моральных и волевых качеств спортсмена.

При планировании спортивной тренировки следует стремиться к тому, чтобы уровень развития функциональ­ных возможностей автоспортсмена, достигнутый в одном спортивном сезоне, закреплялся и развивался в после­дующем. Попытки заменить нланомерпую многолетнюю тренировку кратковременной форсированной подготовкой не давали хороших результатов и часто наносили вред здоровью спортсмена.

В планировании спортивной тренировки различают перспективное планирование (на ряд лет), текущее пла­нирование (на один год) и оперативное планирование (на месяц, на неделю).