"Retro Car Club" - Клуб Любителей Ретро-Автомобилей

Повторный метод характеризуется многократ­ным преодолением элементов или участков трассы (по­элементная тренировка). Этот метод направлен на разви­тие скоростной выносливости и координации и может при­меняться с перерывами и без них. Он включает отработ­ку способов и приемов преодоления участков трассы и всей трассы в целом. При этом добиваются максимальной скорости движения, иногда даже выше соревновательной. Например: 3— 5 раз преодолевается одно препятствие, элемент или участок трассы, затем 3—5 повторений с максимальной скоростью. После этого небольшой отдых (5—10 мин) и снова повторение тех же элементов; и так 5—8 повторений. В следующий день тренировки может быть поставлена та же задача, но с измененным количе­ством препятствий или кругов в каждом заезде.